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功夫红茶有哪些养生的好方法
编辑:安徽宝瑶商贸有限公司   时间:2017-07-06

  功夫红茶是我国的其中一个闻名茶种,它的美名甚至远播海外,因为红茶冲泡比较讲究,需要耗费一定的时间与精力,所以称其为功夫红茶。不过功夫红茶还真是一种有营养价值的茶,因为它有很多养生的好方法值得我们来了解。

  

  一、预防感冒

  

  功夫红茶里含有儿茶酚,而且含量非常高,它有助抑制人体内氧自由基的活动,帮人体抵抗外界病毒,还能遏制肿瘤生长。功夫红茶浓度达到5%就能完全杀死感冒病菌,而我们平时喝的红茶,其浓度一般在2%~5%之间。如果每天起床后和回家后各漱口一次,将功夫红茶含在嘴里15~20秒,然后吐出,这样重复两三次即可有效预防感冒,不过劣质茶叶是没有这种功效的。

  

  二、抗衰老

  

  功夫红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径,虽然红茶与绿茶的功效大致相当,但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多,尤其是对心脏更是有益,而且功夫红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

  

  三、强壮骨骼

  

  长期饮用功夫红茶的人骨骼强壮,红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症,建议每天服用一小杯红茶,坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更强,因红茶温和,茶中也可加上各种水果,能起到相同作用。

  

  四、增强心脏血液循环

  

  美国研究发现,心脏病患者每天喝4杯功夫红茶,血管舒张度可以从6%增加到10%;常人在受刺激后,则舒张度会增加13%。功夫红茶的多种营养成分,比如多种水溶性维生素、丰富的微量元素钾、锰,还含有一种类黄酮化合物。功夫红茶冲泡后70%的钾可溶于茶水内,钾有增强心脏血液循环的作用。

  

  五、消除疲劳

  

  经由医学实验发现,功夫红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸及其它体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

  

  由此可见,常喝功夫红茶可以给我们带来很多的好处,对我们的身体有很大益处,所以如果想要养生,那就开始喝功夫红茶吧,它是不分老小都可以喝的健康饮品。


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